Franziska Schewe
08.12.2024
Vielen Dank, dass du dabei bist! Es ist mir ein großes Anliegen, dir fundierte und tiefgehende Inhalte zu liefern, die dir helfen, bewusster und authentischer zu leben und zu führen. Heute widmen wir uns einem faszinierenden und bedeutungsvollen Thema: dem Johari-Fenster. Vielleicht hast du davon schon gehört – oder es ist ein völlig neuer Begriff für dich.
Das Johari-Fenster wurde 1955 von den Sozialpsychologen Joseph Luft und Harrington Ingham entwickelt (daher der Name „Johari“, aus ihren Vornamen kombiniert). Es ist ein Modell zur Selbst- und Fremdwahrnehmung, das uns dabei hilft, unsere Kommunikation, Beziehungen und Selbstreflexion besser zu verstehen.
1. Die Öffentliche Person („Arena“): Alles, was du über dich weißt und was auch anderen bekannt ist. Hier befinden sich transparente und bewusste Aspekte deiner Persönlichkeit.- Vielleicht kennst du das: Du bist ein offener Mensch, und andere erleben dich ebenfalls so. Es fällt dir leicht, auf Menschen zuzugehen und Kontakte zu knüpfen.2. Der Blinde Fleck: Das, was andere über dich wahrnehmen, dir selbst aber verborgen bleibt. Hier liegen oft unbewusste Verhaltensweisen, die Einfluss auf deine Beziehungen und Entscheidungen haben.- Hast du schon einmal gehört, dass jemand sagt: „Du wirkst oft gestresst“, und du selbst empfindest das gar nicht so? Das könnte ein blinder Fleck sein.3. Das Verborgene: Aspekte, die du bewusst vor anderen zurückhältst. Das können Ängste, Wünsche oder Schwächen sein, die du nicht teilen möchtest.- Vielleicht hast du Angst, nicht gut genug zu sein, zeigst diese Unsicherheit jedoch nicht nach außen, sondern versteckst sie hinter einer Fassade von Perfektionismus.4. Das Unbewusste: Dieser Bereich enthält Informationen und Verhaltensweisen, die sowohl dir als auch anderen nicht bewusst sind. Hier liegt ein enormes Potenzial zur Selbsterkenntnis.- Denk an Momente, in denen du unerwartet emotional reagierst und gar nicht weißt, woher das kommt. Das Unbewusste kann dich überraschen.Das Johari-Fenster ist ein Schlüsselwerkzeug in der Persönlichkeitsentwicklung, denn es bietet dir die Möglichkeit, bewusster zu handeln, indem du deine blinden Flecken aufdeckst und deine offenen Bereiche erweiterst.
Wusstest du, dass das Johari-Fenster ursprünglich als Kommunikationswerkzeug für Gruppen konzipiert wurde? Der eigentliche Ansatz ging weit über die Selbstreflexion hinaus. In einem Team-Setting kann das Modell gezielt eingesetzt werden, um das Vertrauen und die Zusammenarbeit zu stärken. Hierzu dient die sogenannte "Feedback-Schleife": Indem Gruppenmitglieder offen und wertschätzend ihre Wahrnehmungen teilen, wird der blinde Fleck der Einzelnen verkleinert – und gleichzeitig die Arena vergrößert.Was dabei oft übersehen wird, ist, dass diese Methode nicht nur zwischenmenschliche Beziehungen verbessert, sondern auch zu einer ganz neuen Form von psychologischer Sicherheit führt. Menschen fühlen sich wohler, ihre Meinung zu äußern, Ideen zu teilen und auch Fehler einzugestehen – essenzielle Elemente für eine innovative und lernfähige Organisation.Vielleicht hast du das schon einmal erlebt: Ein Teammitglied teilt dir mit, dass deine Art, Projekte zu delegieren, manchmal überfordernd wirkt. Anstatt dich zu rechtfertigen, nimmst du dieses Feedback an, reflektierst und veränderst deine Vorgehensweise. Mit der Zeit wächst das Vertrauen im Team, weil alle spüren, dass sie gehört und ernst genommen werden.Ein weiterer faszinierender Aspekt ist die Dynamik zwischen dem Verborgenen und dem Unbewussten. Oft sind es nämlich die Dinge, die wir bewusst verstecken – wie Unsicherheiten oder Ängste –, die sich unbewusst in unserem Verhalten zeigen. Das Johari-Fenster hilft uns, diese Verbindungen sichtbar zu machen, indem wir gezielt die Grenzen zwischen diesen Bereichen verschieben.
- Reflexionsfrage: Notiere drei Eigenschaften, die du bewusst anderen nicht zeigst. Was hält dich davon ab, diese Seiten von dir zu teilen? Was könnte passieren, wenn du es versuchst?- Feedback einholen: Bitte Kolleg:innen oder Freund:innen um ehrliches, konstruktives Feedback zu deiner Wirkung auf sie. Welche Stärken sehen sie in dir? Wo könntest du dich verbessern?- Selbsttest: Beobachte deine Reaktionen in herausfordernden Situationen. Was löst sie aus? Gibt es wiederkehrende Muster?
In der heutigen Arbeitswelt, die von Komplexität, Schnelllebigkeit und interdisziplinärer Zusammenarbeit geprägt ist, sind Transparenz und Authentizität entscheidend. New Work steht für eine Kultur der Offenheit, Eigenverantwortung und Selbstführung – alles Bereiche, die eng mit dem Johari-Fenster verknüpft sind.Indem wir unsere blinden Flecken erkennen, schaffen wir Raum für Wachstum, bessere Kommunikation und tiefere Verbindungen. Für Führungskräfte bedeutet das: Offenheit gegenüber Feedback, kontinuierliche Selbstreflexion und die Fähigkeit, authentisch zu führen. Dies wiederum stärkt das Vertrauen im Team und ermöglicht eine effektivere Zusammenarbeit.- Vielleicht hast du das schon erlebt: Du bekommst Feedback, dass dein Führungsstil sehr bestimmend wirkt, obwohl du dich selbst nur als zielorientiert wahrnimmst. Indem du dieses Feedback ernst nimmst, kannst du eine Balance finden, die sowohl deine Ziele als auch die Bedürfnisse deines Teams berücksichtigt.
Das Johari-Fenster zeigt uns, wie wichtig es ist, Feedback zu empfangen und blinde Flecken sichtbar zu machen. Doch wie oft bleibt Feedback rein verbal und damit subjektiv gefärbt? Hier hebt sich pferdegestütztes Coaching auf einzigartige Weise ab: Pferde geben keine Worte, keine Bewertungen – sie geben uns ein unverfälschtes, körperliches Feedback.Pferde sind Meister der nonverbalen Kommunikation. Sie nehmen unbewusste Signale auf, die wir oft selbst nicht wahrnehmen. Diese Fähigkeit geht weit über einfache Spiegelungen hinaus – sie decken tief verwurzelte emotionale und kognitive Muster auf, die oft durch jahrelange Verhaltensweisen verschleiert sind. Dadurch bieten sie dir eine ehrliche, unverstellte Perspektive auf dein inneres Gleichgewicht und deine äußere Wirkung.Pferde fordern absolute Authentizität, da sie sofort spüren, wenn innere Diskrepanzen vorhanden sind. Sie decken nicht nur deine blinden Flecken auf, sondern laden dich ein, eine echte Verbindung zwischen deinem Inneren und deinem äußeren Verhalten herzustellen.Wusstest du, dass Pferde deinen Herzschlag aus mehreren Metern Entfernung wahrnehmen können? Sie spüren intuitiv, ob du innerlich fokussiert oder angespannt bist. Diese Fähigkeit macht sie zu außergewöhnlichen Begleitern in der Persönlichkeitsentwicklung, da sie ohne Vorurteile auf das reagieren, was du wirklich ausstrahlst. Pferde ermöglichen es dir, sowohl deinen blinden Fleck als auch das Verborgene und sogar Teile des Unbewussten erlebbar zu machen – auf eine Weise, die kaum eine andere Methode leisten kann.
Nimm dir in den kommenden Tagen bewusst Zeit, um deine „Blinden Flecken“ zu reflektieren. Hast du schon einmal innegehalten und dich gefragt, warum bestimmte Situationen immer wieder gleich ablaufen? Vielleicht gibt es Muster, die du noch nicht erkannt hast. Wie kannst du mehr Präsenz und Authentizität in deinen Alltag bringen?Vielleicht ist es an der Zeit, dich von den natürlichen Kräften inspirieren zu lassen und neue Wege der Selbsterkenntnis zu gehen. Pferdegestütztes Coaching bietet dir die Möglichkeit, dich selbst aus einer völlig neuen Perspektive zu erleben.Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, diesen Newsletter zu lesen! Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – sei es in einer meiner Coachingsitzungen mit oder ohne Pferd.Herzliche Grüße,[Dein Name]
17.05.2024
Ich freue mich, heute über ein Thema zu sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: pferdeunterstütztes Businesscoaching.Als langjährige Führungskraft in einem globalen Unternehmen, die viele Trainings erlebt hat, habe ich gemerkt, wie wenig davon wirklich nachhaltig bleibt. Genau das wollte ich in der Zukunft ändern. Daher habe ich einen neuen Weg eingeschlagen und mich auf erlebnisorientiertes Coaching spezialisiert, um Teams aus ihren Meeting- und Seminar-Marathons in die Natur zu bringen und dort neue, kreative Ideen zu entwickeln.Als zertifizierte pferdeunterstützte Coach und Neugründerin der GlüMaManufaktur habe ich in den letzten Jahren zahlreiche Trainings- und Coaching-Methoden kennengelernt. Doch keine hat mich so nachhaltig beeindruckt wie die Arbeit mit Pferden. Diese faszinierenden Tiere haben eine einzigartige Fähigkeit, uns als Menschen zu spiegeln und uns dadurch zu persönlichem und beruflichem Wachstum zu verhelfen.Ich möchte meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch teilen und zeigen, wie pferdeunterstütztes Coaching einen positiven Unterschied in der Geschäftswelt machen kann.In einer sich schnell verändernden Geschäftswelt stehen Unternehmen vor immer neuen Herausforderungen. Klassische Trainingsmethoden stoßen oft an ihre Grenzen, und innovative Ansätze sind gefragt. Eine der faszinierendsten Entwicklungen in diesem Bereich ist das pferdeunterstützte Businesscoaching. In diesem Newsletter werfen wir einen Blick auf die aktuellen Herausforderungen im Markt und erklären, warum erlebnisorientiertes Businesscoaching mit Pferden genau die richtige Antwort darauf sein kann.
Pferdeunterstütztes Businesscoaching bietet einen einzigartigen, erlebnisorientierten Ansatz, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Aber warum ausgerechnet Pferde?
Die Integration von pferdeunterstütztem Coaching in das Unternehmen kann zahlreiche Vorteile bieten:
Ein Erfolgserlebnis aus der PraxisEin bemerkenswertes Beispiel für den Erfolg von pferdeunterstütztem Businesscoaching stammt von Business HorsePower. In einem ihrer Workshops arbeitete ein Teilnehmer namens Lukas mit einem Pferd namens Santana. Lukas, ein erfahrener Manager, hatte Schwierigkeiten, in seinem Team Anerkennung und Respekt zu gewinnen. Während des Coachings mit Santana lernte er, wie wichtig die klare und bestimmte Körpersprache ist. Er stellte fest, dass Santana auf seine Entschlossenheit reagierte, was ihm half, seine Führungsqualitäten zu verbessern. Dieses Erlebnis half Lukas, seine Selbstsicherheit zu stärken und die Dynamik in seinem Team nachhaltig zu verbessern (Business HorsePower).
Pferdeunterstütztes Businesscoaching ist mehr als nur ein Trend. Es ist eine innovative Antwort auf die aktuellen Herausforderungen in der Geschäftswelt. Durch die Kombination von erlebnisorientiertem Lernen und der einzigartigen Verbindung zu Pferden können Unternehmen ihre Führungskräfte und Teams nachhaltig stärken und für zukünftige Herausforderungen wappnen.Ich hoffe, dass dieser Newsletter einen inspirierenden Einblick in die Möglichkeiten des pferdeunterstützten Coachings gegeben hat.Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, stehe ich gerne zur Verfügung und freue mich über ein unverbindliches Erstgespräch (www.gluemanufaktur.de)
Herzliche Grüße,FranziskaZertifizierte Pferdeunterstützte Coach New WorkGlüMaManufaktur
19.08.2024
Hallo Hallo, großartig, dass du dir die Zeit nimmst, um in das Thema Führungskompetenzen und emotionale Intelligenz mit der Unterstützung von Pferden einzutauchen! Wenn du wertvolle Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung suchst, bist du hier genau richtig.Hat dir dieser Newsletter gefallen? Dann teile ihn doch gerne mit deinem Netzwerk und lass uns gemeinsam die nächste Führungsgeneration inspirieren. Ich freue mich auch über dein Feedback – schreib mir gerne direkt!In meiner Arbeit geht es darum, dir als Führungskraft oder Personaler wertvolle Einblicke zu geben, um den Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt entgegenzuwirken. Als jemand, der selbst viele Jahre als Führungskraft in einem globalen Unternehmen tätig war, kenne ich die Herausforderungen, vor denen du stehst. In meiner heutigen Arbeit als Coach – und auch als Teil deiner Zielgruppe – habe ich gelernt, dass echte Veränderung oft mit einem Blick nach innen beginnt. Und der Schlüssel dazu ist Selbstbewusstsein.Selbstbewusstsein ist nicht nur die Fähigkeit, sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein, sondern auch die Kraft, sich selbst klar zu führen und in Stresssituationen ruhig zu bleiben. Veränderungen passieren selten über Nacht und erfordern Selbstreflexion, Mut und den Willen, sich weiterzuentwickeln. Es ist vor allem wichtig, erst sich selbst zu führen und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln, bevor man sich den Aufgaben einer Führungskraft widmen kann. Selbstbewusstsein hilft dabei, Resilienz aufzubauen und deine Motivationstreiber zu finden.
Selbstführung und Selbstbewusstsein als Schlüssel zur authentischen Führung
In meiner eigenen Führungsrolle habe ich oft erlebt, wie leicht es ist, sich von allen Seiten einspannen zu lassen. Besonders in sogenannten „Sandwichpositionen“ oder „Box-Positionen“ ist es schwierig, sich selbst gut zu managen, denn die vielen externen Faktoren lenken oft ab und machen es schwer, sich zu strukturieren. Aber genau hier liegt die Kraft des Selbstbewusstseins – es hilft dir, trotz Druck und Stress klar und authentisch zu handeln. Wenn du dir deiner selbst bewusst bist, erkennst du deine eigenen Grenzen und kannst in stressigen Situationen ruhig und besonnen Entscheidungen treffen.In meinen pferdeunterstützten Coachings erlebe ich immer wieder, wie Führungskräfte durch Selbstreflexion ihr Selbstbewusstsein stärken und eine neue Qualität in ihre Führung bringen. Pferde reagieren besonders auf innere Klarheit und Präsenz und spiegeln durch ihre Reaktionen sofort wider, ob wir authentisch und selbstbewusst handeln oder nicht. Diese wertfreien, unmittelbaren Reaktionen ermöglichen es dir, deine blinden Flecken zu erkennen und daran zu arbeiten – was dein Selbstbewusstsein stärkt und dir im Alltag hilft, sicherer aufzutreten.
Impulse für deinen Alltag als Führungskraft
Damit du dein Selbstbewusstsein und deine Selbstführung gezielt in deinen Führungsalltag integrieren kannst, habe ich hier drei konkrete Impulse für dich – basierend auf meinen eigenen Erfahrungen:1. Die Macht der Reflexion nutzen: Als Führungskraft weißt du, wie schnell der Alltag dich einholen kann. Eine Sache, die mir sehr geholfen hat, ist, mir täglich fünf Minuten Zeit zu nehmen, um zu reflektieren: „Was habe ich heute gut gemacht? Wo habe ich vielleicht unbewusst agiert?“ Diese tägliche Reflexion stärkt dein Bewusstsein für deine Handlungen und hilft dir, Muster zu erkennen und bewusst zu ändern – das führt nicht nur zu besseren Entscheidungen, sondern auch zu einem stärkeren Selbstbewusstsein.2. Emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein stärken: In einem meiner pferdeunterstützten Coachings traf sich ein Team, das Schwierigkeiten hatte, miteinander zu kommunizieren. Die emotionale Distanz war spürbar, und es fiel ihnen schwer, ehrlich über ihre Gefühle zu sprechen. Pferde reagieren besonders sensibel auf emotionale Zustände, und sobald das Team anfing, sich mit ihren eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, änderte sich die Dynamik. Genau das ist emotionale Intelligenz: die Fähigkeit, ehrlich mit sich selbst und anderen zu sein – und das stärkt dein Selbstbewusstsein, weil du dich selbst und deine Emotionen klarer wahrnimmst und authentisch handeln kannst.3. Die Kraft des Nichtwissens akzeptieren: Früher dachte ich, als Führungskraft müsste ich immer die Antwort parat haben. Doch ich habe gelernt, dass wahres Selbstbewusstsein nicht bedeutet, alles zu wissen, sondern die Fähigkeit zu haben, richtig zuzuhören und zu akzeptieren, wenn man etwas nicht weiß. Im Pferdecoaching kannst du genau das trainieren: zu erkennen, wann du präsent bist und wirklich zuhörst. Als ich in einer Coaching-Sitzung erlebte, wie ein Teamleiter erst loslassen musste, bevor das Pferd ihm folgte, wurde klar: Selbstbewusstsein bedeutet auch, Raum für andere zu schaffen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln – nicht alles allein zu wissen oder zu lösen.
Pferde sind außergewöhnliche Sparringspartner im Coachingprozess. Sie spüren deinen Herzschlag schon aus mehreren Metern Entfernung und erkennen, ob du authentisch und selbstbewusst bist oder nicht. Diese Fähigkeit macht Pferde zu einzigartigen Partnern im Coaching.Erlebnisorientiertes Coaching mit Pferden ermöglicht es dir, antrainierte, oft unbewusste Verhaltensmuster zu erkennen und zu reflektieren. Durch die wertfreien Rückmeldungen des Pferdes erhältst du unmittelbares Feedback auf dein Verhalten – und kannst dein Selbstbewusstsein stärken, indem du erkennst, wie du wirklich auf andere wirkst. Dieser Prozess ist direkt und tiefgreifend, und er hilft dir dabei, dich nachhaltig weiterzuentwickeln.
Aus meiner Zeit in Unternehmen weiß ich, wie viele Seminare in Führungskräfte investiert werden, die oft nur theoretisches Wissen vermitteln. Doch wirkliche Veränderung und Selbstbewusstsein entstehen durch Erfahrungen, die im Kopf bleiben. Erlebnisorientiertes Coaching mit Pferden ist direkt, effizient und nachhaltig. Es hilft, Verhaltensmuster aufzudecken und daraus positive Stärken zu ziehen. Warum also nicht mutig sein und es selbst ausprobieren?
Selbstführung und Selbstbewusstsein sind Prozesse, die ich tagtäglich lebe. Als Führungskraft habe ich oft mehr Verständnis und Unterstützung für meine Herausforderungen gewünscht, doch ich habe gelernt, dass echtes Selbstbewusstsein durch Erlebnisse entsteht, die im Gedächtnis bleiben. Wenn du mehr über pferdeunterstütztes Coaching erfahren möchtest oder es einfach mal ausprobieren willst, dann melde dich bei mir. Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten!Alles Liebe und bis bald, Franziska
12.08.2024
Zuerst möchte ich dir Danke sagen, das du meinen Newsletter abonniert hast.Ich möchte dir mit meinem Newsletter wertvolle Einblicke in das Thema Kommunikation, Teamdynamiken, New Work, New Leadership mitgeben und ich möchte dir aufzeigen, welch innovative und wertvolle Methode Pferdeunterstütztes Coaching sein kann, dich genau in diesem Themen zu stärken.Wenn dir dieses Thema gefällt, freue ich mich über ein Like und darüber, wenn du mich und meinen Newsletter weiterempfiehlst – an alle, die sich auch für mutige und innovative Ansätze in der New Work interessieren um sich und oder sein Team zu inspirieren und zu motivieren. Und wenn du mehr über meine erlebnisorientierten Ansätze erfahren möchtest, kontaktiere mich gerne für ein persönliches Gespräch. Gespräch Nun fangen wir aber an: Es ist uns allen klar, dass sich die Arbeitswelt in den letzten Jahren grundlegend verändert hat. „New Work“ – hat jeder von uns schon einmal gehört. Doch die große Frage ist:
Der Philosoph Frithjof Bergmann gilt als Erfinder des Konzepts „New Work“. Was einst eine theoretische Vision war, ist heute auch schon teils gelebte Realität in vielen Unternehmen. Aber worum geht es genau? Geht es um mehr Eigenverantwortung? Mehr Sinnhaftigkeit? Oder schlicht um die Frage, wie wir künftig arbeiten wollen? Genau diese Fragen sollten wir uns heute mehr denn je stellen – für uns selbst und für unsere Mitarbeitenden. Denn mit den Veränderungen, die New Work mit sich bringt – wie Remote- und Hybridarbeit, Digitalisierung und die wachsende Bedeutung von Work-Life-Balance – kommen auch neue Herausforderungen und Anforderungen, insbesondere für Führungskräfte und Unternehmen! Es geht längst nicht mehr nur darum, Prozesse effizient zu gestalten und Ziele zu erreichen. Heute wird von Führungskräften erwartet, dass sie ihre Teams empathisch begleiten, flexibel auf Veränderungen reagieren und die unterschiedlichen Bedürfnisse ihrer Mitarbeitenden – besonders über Generationen hinweg – verstehen und integrieren. Wir reden viel darüber, dass die Generation Z nun in die Arbeitswelt eintritt, aber wir reden zu wenig über die anderen Generationen und ihre Bedürfnisse. Hier gilt es, wirklich Achtung walten zu lassen, denn wir dürfen auf keinen Fall die Wertschätzung für die Generationen vergessen, die unsere Unternehmen in den letzten Jahren gestärkt haben. Mit ein paar einfachen Dingen können wir diese Wertschätzung zeigen – dazu aber später mehr.
Ich habe da mal ein paar Topics für Euch zusammen gefasst: Remote- und Hybridarbeit: Die Möglichkeit, von überall aus zu arbeiten, wird zunehmend zur Norm, (Natürlich gilt das aktuell noch für Jobs wo es überhaupt möglich ist). Die „SocialHealth@ Work-Studie“ zeigt, dass 60 % der Beschäftigten regelmäßig im Homeoffice arbeiten. Diese Flexibilität wird geschätzt, stellt Führungskräfte jedoch vor die Herausforderung, den Zusammenhalt und die Motivation in ihren Teams zu fördern, auch wenn die Mitarbeitenden nicht physisch zusammen sind. Es ist besonders wichtig, auch hier die verschiedenen Generationen in ihren unterschiedlichen Wissensständen abzuholen. Nicht jeder tut sich hier leicht damit, remote zu arbeiten um mit der Digitlität gleich leicht umzugehen. An sich hört sich Home Office; Hybrid spannend an, doch sich selbst zu organisieren ist häufig eine größere Herausforderung als es am Anfang bewusst scheint. (Thema: Grenzmanagement, später dazu mehr) Führungskräfte müssen ihre Mitarbeitenden hier positiv begleiten, um ein Gemeinschaftsgefühl zu bewahren. Digitalisierung und Technologie: Die „HDI-Berufe-Studie 2023“ hat gezeigt, dass 60 % der Befragten die Digitalisierung als positiv für ihre Arbeit bewerten. Digitale Tools und künstliche Intelligenz erleichtern also viele Arbeitsprozesse, bringen jedoch auch die Notwendigkeit mit sich, ständig neue Fähigkeiten zu erlernen und sich an technologische Veränderungen schnell anpassen zu müssen. Digitalisierung und Technologie sind nicht aufzuhalten und gehören heute einfach dazu. Es ist wichtig, sich dem Thema so gut wie möglich zu stellen. Egal in welcher Position –egal in welcher Generation- sich damit zu beschäftigen, ist unumgänglich. Führungskräfte sollten die Motivation aufrechterhalten, damit jede Generation genau da abgeholt wird, wo sie es eben benötigen, um positiv damit umgehen zu können. Es sollte kein Stressfaktor sein, sondern ein Anlass, in Weiterbildungen zu investieren und Mitarbeitende zu befähigen, dieses Thema für sich zu nutzen. DigitalisierungsWorksshops sind hier ein Schlüssel. Generationenmanagement: Unterschiedliche Generationen haben unterschiedliche Vorstellungen von Arbeit und Führung. Das ist eben so, jede Generationen hat andere Werte und Erfahrungen. Diese gilt es offen zu legen und ein Verständnis untereinander zu schaffen! "Früher war alles besser, hilft auch nicht, aber nicht zu vergessen warum früher manches besonders gut funktioniert hat, darf genauso wenig nicht wahrgenommen werden"! Einen besonderen Mix aus Bewährten und Neuem, kann zu besonderen Ergebnissen führen! Führungskräfte müssen in der Lage sein, die Bedürfnisse der verschiedenen Altersgruppen in ihrem Team zu verstehen, wertzuschätzen und zu integrieren. Das erfordert eine flexible und anpassungsfähige Führungsweise. Es erfordert EMPATHIE und vor allem EMOTIONALE INTELLIGENZ. (Darüber werde ich noch einiges berichten, denn Generationenmanagement liegt mir sehr am Herzen). Es schlummert enormes Potenzial in unseren Unternehmen, das viel zu oft ungenutzt bleibt. Wenn wir es nicht schaffen, bis 2030 gemeinsam an diesem Thema zu arbeiten, riskieren wir, wertvolle Expertise zu verlieren. Ihr seht, da liegt so viel ungenutzte Power in unseren Teams, die nur darauf wartet, aktiviert zu werden. Denkt daran: Es ist immer kostspieliger, jemanden neu einzustellen, als bestehende Mitarbeitende zu halten und intern zu fördern. Es geht hier nicht nur um Wissen, das heute überall verfügbar ist, sondern um wertvolle Erfahrungen, die nur durch Weitergabe weiterleben können – unabhängig vom Alter! Mein Appell: Teilt eure Erfahrungen! Nutzt und wertschätzt die interne Power, die in eurem Unternehmen steckt! Und was auf keinen Fall fehlen darf ist das aktive Grenzmanagement in mentaler Gesundheit und Work-Life-Balance: Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen zunehmend. Der IW-Kurzbericht Nr. 24 zeigt, dass viele Arbeitnehmer, besonders in der Altersgruppe 25 bis 40, eine Reduktion der Arbeitszeit wünschen, um ein besseres Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen. Und da haben wir es wieder: Es ist nicht nur die Generation Z, die Freizeit schätzt! Auch die anderen Generationen wünschen sich mehr Freizeit und flexiblere Arbeitsmodelle. (Auch ich, mit meinen 45 Jahren, genieße es sehr, meinen Tag so zu gestalten, wie es meinem Arbeitsfluss entspricht. Nicht gemessen anhand der anwesenden Stunden, sondern an dem was am Ende dabei rauskommt. Das gibt mir mehr Energie und fördert meine kreativen Phasen).
Das ist eine große Herausforderung. Führungskräfte müssen ihre Mitarbeitenden motivieren, sich Grenzen zu setzen und diese dann auch einzuhalten. Nur so bleibt die Leistungsfähigkeit erhalten und beugt Krankheiten und Demotivation vor.
In dieser dynamischen Arbeitswelt reicht es also nicht mehr aus, Führung nach traditionellen Mustern zu verstehen. New Leadership, das auf den Prinzipien von Empathie, emotionaler Intelligenz und situativem Führen basiert, ist ein Ansatz, der den neuen Anforderungen gerecht wird. Schauen wir mal näher rein: Empathie bedeutet, die Emotionen und Bedürfnisse der Mitarbeitenden zu erkennen und ernst zu nehmen. In einer zunehmend virtuellen Arbeitswelt ist es entscheidend, eine Verbindung zu schaffen, die über bloße Aufgaben und Ergebnisse hinausgeht. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die der anderen zu verstehen und entsprechend zu handeln. Führungskräfte mit hoher emotionaler Intelligenz sind besser in der Lage, Konflikte zu erkennen und zu lösen sowie ein unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Situatives Führen bedeutet, flexibel zu sein und den Führungsstil an die jeweilige Situation und die individuellen Bedürfnisse der Mitarbeitenden anzupassen. Es gibt keine „Einheitslösung“ mehr – jede Situation erfordert eine spezifische Herangehensweise. Generationenmanagement: Nutzt die Schwarmintelligenz ! Ich kann es nicht oft genug sagen!
Klar sagt keiner das es am Anfang einfach ist, aber es kann einfach werden! Es erfordert Einfühlungsvermögen und Anpassungsfähigkeit, um die unterschiedlichen Erwartungen und Arbeitsstile in Einklang zu bringen. Denkt einfach an die bewährten Generationenfamilienhaushalte!
Vielleicht fragst du dich jetzt:
Ich sage dir: einfach PERFEKT! Pferdeunterstütztes Coaching bietet eine einzigartige Möglichkeit, an genau diesen Schlüsselkompetenzen zu arbeiten – und das auf eine Art und Weise, die tiefgehende und nachhaltige Veränderungen bewirken kann. Empathie und emotionale Intelligenz schärfen. Pferde reagieren auf subtile Signale und spiegeln das Verhalten ihres Gegenübers unmittelbar wider. In einem Coaching mit Pferden bekommst du ein ehrliches Feedback zu deiner Körpersprache, deinem Auftreten und deiner inneren Haltung. Es geht nicht darum, dass das Pferd „gehorcht“, sondern darum, eine echte Verbindung aufzubauen – etwas, das auch in der Führung von Teams unerlässlich ist. (Ein Beispiel aus der Praxis: In einem meiner Coachings erlebte ein Teamleiter, wie das Pferd nicht auf seine Anweisungen reagierte. Erst als er seine innere Haltung änderte und sich emotional öffnete, begann das Pferd ihm zu folgen. Diese Erfahrung verdeutlichte ihm, wie wichtig Authentizität und Empathie in der Führung sind.) Situatives Führen verstehen und umsetzen. Pferde sind Meister darin, situativ zu reagieren. Sie nehmen ihre Umgebung und die Menschen um sie herum sehr genau wahr und passen ihr Verhalten entsprechend an. In einem pferdeunterstützten Coaching wirst du herausgefordert, deine Führungstechniken flexibel zu gestalten und auf die jeweiligen Anforderungen anzupassen. Diese Fähigkeit, im Moment präsent zu sein und angemessen zu reagieren, ist eine wertvolle Kompetenz, die du direkt in deinen Arbeitsalltag übertragen kannst. Generationenmanagement durch tiefes Verständnis verbessern. Die Arbeit mit verschiedenen Generationen in einem Team kann herausfordernd sein. Pferde helfen dir dabei, die unterschiedlichen Kommunikationsstile und Bedürfnisse deiner Teammitglieder besser zu verstehen. Sie fördern ein tieferes Verständnis dafür, wie du die verschiedenen Erwartungen und Arbeitsstile in Einklang bringen kannst, um ein harmonisches und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen.
Innere Arbeit – Beginne bei dir selbst: Deine Reise beginnt in dir. Nimm dir Zeit für deine INNER WORK – reflektiere über deine Motive, dein Ego und deinen Sinn im Leben und in deiner Arbeit. Frage dich: Was treibt mich wirklich an? Was ist mein persönlicher Sinn in meiner Führungsrolle? Wie bekomme ich mein Ego raus und beginne mit echten Interesse an dem Team? Hinterfragen und in den wertschätzenden Dialog gehen: Stelle dich der Herausforderung, Bestehendes zu hinterfragen. Frage dich selbst und andere: „Müssen wir das so machen?“ und „Macht das so wirklich Sinn?“ Warum wurde es in der Vergangenheit so gemacht, was hat zum Erfolg geführt? Gehe in den Dialog, tausche dich mit anderen aus, um neue Perspektiven zu gewinnen und möglicherweise bessere Wege zu entdecken. Lifelong Learning – Sei neugierig und mutig: Lebenslanges Lernen ist keine Option mehr, sondern eine Notwendigkeit. Bilde dich weiter, sei neugierig auf Neues und habe den Mut, tiefer in Themen einzutauchen, die über deinen bisherigen Erfahrungshorizont hinausgehen. Egal ob virtuell, live oder hybrid. Es gab noch nie so viele Möglichkeiten sich weiterzubilden wie jetzt! Nutze das und erfrische dich mit neuen Impulsen. Verbindung zu anderen Menschen – Gemeinsam sind wir stärker: Netzwerke nicht, um Macht oder Einfluss zu gewinnen, sondern um echte Verbindungen zu knüpfen. Denke über den „Counter“ hinaus und nutze Schwarmintelligenz, um zu lernen und zu verstehen. Es geht nicht nur darum, was du für andere tun kannst, sondern auch darum, was ihr gemeinsam erreichen könnt. Es geht darum seinen Horizont zu erweitern und emotionaler Intelligent zu werden.
Die Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt erfordern von uns allen ein Umdenken – besonders von Führungskräften. New Work ist lebendig und ständig im Wandel, und es liegt an dir, diesen Wandel aktiv mitzugestalten. Denn Es ist ein Prozess und nicht am Ende wo wir nur „durchkommen „ müssen! Pferdeunterstütztes Coaching kann ein kraftvoller Weg sein, um die notwendigen Fähigkeiten und das richtige Mindset zu entwickeln. Es ist eine Einladung, tiefer zu gehen, in die eigene Selbstreflexion zu gehen, sich selbst besser zu verstehen und als Führungskraft authentisch und wirkungsvoll zu handeln.
Ich freue mich, wenn ich dich inspirieren konnte, und verspreche dir, dass es weiterhin einmal im Monat mehr Gedanken und Inspiration von mir geben wird. Bis dahin wünsche ich dir eine erfolgreiche Woche, einen erfolgreichen Monat, und bis bald! deine Franziska www.gluemamanufaktur.de
Hier der zum unverbindlichen Gespräch: Kontakt Quelle: [Harvard Gazette] https://www.iwkoeln.de/studien/andrea-hammermann-holger-schaefer-arbeitszeitwuensche-von-jungen-beschaeftigten.html https://www.personio.de/hr-lexikon/new-work/ https://www.barmer.de/resource/blob/1155840/601770fb9af201e588b657ff56516062/social-health-work-studienbericht-2023-1700526nl-data.pdf https://www.iwkoeln.de/studien/andrea-hammermann-holger-schaefer-arbeitszeitwuensche-von-jungen-beschaeftigten.html
22.07.2024
Hallo und herzlich willkommen zu meinem dritten Newsletter!Zunächst einmal möchte ich mich herzlich bei Dir bedanken, dass Du meinen Newsletter abonniert hast und mir damit Deine wertvolle Zeit schenkst. Ich freue mich sehr, meine Erfahrungen und Impulse mit Dir teilen zu können, um Dir und Deinem Team neue Ideen für die täglichen Herausforderungen zu vermitteln. Wenn Dir mein Newsletter gefällt, freue ich mich wenn Du mich weiterempfiehlst.Als Expertin für erlebnisorientiertes Teamcoaching habe ich zahlreiche Einblicke und Strategien gesammelt, die Euch helfen können, Stress als Euren Verbündeten zu nutzen.Aber zuerst ein kleiner Einblick:Stress im Team – Ein alltäglicher BegleiterStress ist ein allgegenwärtiger Teil unseres Lebens, besonders in Teams, die gemeinsam hohe Ziele erreichen wollen. Oftmals erleben Teams Stress durch enge Deadlines, hohe Erwartungen und Kommunikationsprobleme. Aber wie können wir diesen Stress in etwas Positives verwandeln?Stress und Zeitmanagement im TeamFühlt sich Dein Team manchmal, als ob der Tag nicht genug Stunden hat? Das kennen wir alle. In unserer schnelllebigen Welt scheint die To-Do-Liste endlos zu sein und das Gehirn an seine Grenzen zu stoßen. Doch es gibt Wege, wie Teams die Kontrolle über ihre Zeit und ihren Stresslevel zurückgewinnen können.
Stress hat evolutionär betrachtet viele Vorteile. Er hat uns geholfen, in gefährlichen Situationen schnell zu reagieren. Kurze Stresssituationen können unsere Leistung steigern und uns helfen, fokussierter zu arbeiten. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein gewisses Maß an Stress die kognitive Funktion verbessern kann und uns dabei hilft, Aufgaben effizienter zu erledigen.Warum Stressmanagement im Team nun aber so wichtig ist Chronischer Stress kann jedoch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wie Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Depressionen. Daher ist es entscheidend, Techniken und Strategien zu entwickeln, um Stress im Team effektiv zu bewältigen und sowohl die mentale als auch die körperliche Gesundheit aller Mitglieder zu schützen.Hier vier praktische Tipps zum Stressmanagement im Team
1. Meeting-Chaos bändigen:Plant bewusste kurze Pausen zwischen den Meetings ein, um durchzuatmen und die Gedanken zu ordnen. Blockt diese Zeit fest in dem Kalender mit ein. Desweiteren es muss eine strukturierte Agenda sein, denn nur die hilft, Meetings effizient zu gestalten und Überlastung zu vermeiden.2. E-Mail-Flut managen:Setzt feste Zeiten zum Checken der E-Mails und schaltet Benachrichtigungen außerhalb dieser Zeiten aus, um ständige Unterbrechungen zu vermeiden. Solange wir nicht am offenen Herzen operieren ( Metapher), können antworten auch mal kurz warten. Hat sogar meist mehr Qualität im Inhalt.3. Klare Rollenverteilung:Definiert klare Rollen und Verantwortlichkeiten innerhalb des Teams. So weiß jeder, was von ihm erwartet wird, und Überforderungen werden reduziert. Sprecht dazu regelmäßig miteinander ( Daily Standup 15 min am morgen ,ala Scrum sind so extrem wertvoll für Euch, probiert es doch mal aus. Prüft ob mit neuen Aufgaben neu sortiert werden muss. So vermeidet ihr Über- oder Unterforderungen.4. Habt Respekt untereinander:Respekt ist die Grundlage für ein harmonisches und produktives Team. Achtet auf die Meinungen und Bedürfnisse jedes Teammitglieds, hört aktiv zu und zeigt Wertschätzung für die Beiträge anderer. Respektvolle Kommunikation fördert ein positives Arbeitsklima und verringert Stress, indem sie das Gefühl der Zusammengehörigkeit und Unterstützung stärkt.
Um Dein Team in kurzer Zeit zu erden und wieder zu fokussieren, habe ich einige Übungen zusammengestellt:1. Atemübung:Alle setzen sich hin, finden einen ruhigen Raum. Gemeinsam tief durch die Nase einatmen, den Atem für vier Sekunden halten und langsam durch den Mund ausatmen. Wiederholt das fünfmal.2. Mini-Meditation:Konzentriert Euch für zwei Minuten nur auf Eure Atmung und lasst alle Gedanken los, die aufkommen. Diese Übung kann in Team-Meetings integriert werden, um den Geist zu beruhigen.3. Bewegung:Steht auf und macht ein paar einfache Dehnübungen oder geht gemeinsam fünf Minuten an der frischen Luft spazieren. Bewegung hilft, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie zu tanken.4. Die magische 10:Nutzt 10 Minuten zwei Mal am Tag für Entspannungsübungen oder Bewegung. Diese kurzen Pausen können langfristig das Stresslevel senken und die Produktivität steigern.
Der Mehrwert von pferdeunterstütztem Coaching für TeamsZum Schluss möchte ich noch auf den besonderen Mehrwert meines pferdeunterstützten Coachings eingehen. Pferde sind hervorragende Spiegel unseres Verhaltens und unserer Emotionen. Sie reagieren direkt und unverfälscht auf unsere innere Verfassung und bieten somit eine einzigartige Möglichkeit, sich selbst und das Team besser zu verstehen.Der Umgang mit Pferden kann den Stresslevel signifikant senken und ermöglicht es dem Team, im Moment zu sein und innere Ruhe zu finden. Eine Studie der Washington State University hat gezeigt, dass pferdegestütztes Coaching den Stressabbau fördert und das Teamgefühl stärkt.Diese einzigartige Methode bietet eine einmalige Gelegenheit, Teamdynamiken zu verbessern und effektive Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln.Wenn Du neugierig geworden bist und mehr darüber erfahren möchtest, wie pferdeunterstütztes Coaching Deinem Team helfen kann, lade ich Dich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.Zusammen können wir einen individuellen Plan entwickeln, der auf die Bedürfnisse Deines Teams abgestimmt ist.Ich freue mich darauf, Euch auf Eurem Weg zu einem entspannteren und fokussierteren Arbeitsalltag zu begleiten.Bis zum nächsten Mal,Deine FranziskaExpertin für Teamcoaching
www.gluemamanufaktur.deQuelle: [Harvard Gazette](https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/less-stress-clearer-thoughts-with-mindfulness-meditation/
06.2024
Ich werde oft gefragt: „Franziska, warum hast Du Dich in digitalen Zeiten dafür entschieden, erlebnisorientiertes Coaching anzubieten?“ Die Antwort ist einfach: Es gibt nichts Vergleichbares wie die Magie und die transformative Kraft des Coachings mit Pferden. Gerne möchte ich meine Gedanken dazu etwas detaillierter mit Euch teilen und Euch diese fast schon magische Methode zur Persönlichkeitsentfaltung vorstellen. Präsenzcoaching und wie wir es mit erlebnisorientiertem Coaching auf ein neues Level heben können. Präsenzcoaching: Mehr als nur ein Trend Nach vielen Jahren als Führungskraft in einem globalen Unternehmen habe ich festgestellt, dass viele Trainings und Workshops nicht den nachhaltigen Effekt erzielen, den wir uns wünschen. Genau das wollte ich ändern. Präsenzcoaching vs. Online-Coaching: Was macht den Unterschied? Die Geschäftswelt entwickelt sich ständig weiter, und die Herausforderungen, vor denen Unternehmen stehen, sind komplexer denn je. Während Online-Coaching zweifellos flexibel und praktisch ist, hat Präsenzcoaching einige entscheidende Vorteile, die ich nicht missen möchte.
Diese Aspekte sind essenziell, um in der heutigen Geschäftswelt nicht nur technische, sondern auch emotionale und soziale Kompetenzen zu entwickeln. Doch wie können wir das Präsenzcoaching noch wirkungsvoller gestalten?
Um das Präsenzcoaching auf die nächste Stufe zu heben, habe ich mich auf erlebnisorientiertes Coaching mit Pferden spezialisiert. Pferde sind hochsensible Tiere, die unsere nonverbalen Signale intuitiv wahrnehmen und uns ehrliches, unverfälschtes Feedback geben. Ihre unmittelbare und ehrliche Reaktion auf unser Verhalten macht sie zu idealen Partnern im Coaching-Prozess.
Ich verstehe, dass Zeit kostbar ist, besonders als Pferdehofbesitzerin und beruflich engagierte Person. Die Reise zum Coaching kann jedoch als wertvolle „Me-Time“ dienen. Diese Zeit ermöglicht es dir, dich mental vorzubereiten und auf dem Rückweg die Erfahrungen zu reflektieren und intensiver zu verarbeiten. Präsenzcoaching bietet eine echte Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht nachhaltige, tiefgehende Veränderungen. Ein persönlicher Erfolg aus der Praxis Ein bemerkenswertes Beispiel für den Erfolg von pferdeunterstütztem Coaching stammt von Chris, einem ambitionierten Unternehmer. Chris arbeitete während eines Workshops mit meinem Pferd namens Blu. Er hatte Schwierigkeiten, eine klare Zielstruktur in seinem Alltag zu etablieren und sich von Ablenkungen fernzuhalten. Durch die Interaktion mit Blu lernte Chris, wie wichtig es ist, fokussiert und entschlossen aufzutreten. Blu reagierte direkt auf seine klare Körpersprache und half ihm, seine Fähigkeiten zur Zielsetzung und Konzentration zu stärken. Dieses Erlebnis half Chris, seine beruflichen Herausforderungen besser zu meistern und seinen Tagesstruktur effizienter zu gestalten.
Ich lade dich herzlich ein, die transformative Erfahrung des pferdeunterstützten Coachings in der GlüMaManufaktur zu erleben. Ob du Führungskraft, Teamleiter oder einfach nur neugierig bist – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam den nächsten Schritt in deinem persönlichen und beruflichen Wachstum zu gehen. Besuche meine Website www.gluemamanufaktur.de oder kontaktiere mich direkt für ein unverbindliches Erstgespräch. Herzlichst mit PS Stärke, Eure Franziska Personenzertifizierte Trainerin, Coach & Consultant NEW WORK pferdeunterstütztGlüMaManufaktur, die innovative Offsite-Coaching-Location in Dinkelsbühl
